Oprirea lactației după naștere: cauze și metode de tratament

Oprirea lactației după naștere poate reprezenta un motiv de îngrijorare pentru proaspetele mame ca își doresc să știe de ce se întâmplă lucrul acesta și ce este de făcut. Vom aborda subiectul în acest articol, astfel încât mamele să primească (o parte din) răspunsurile pe care le caută. Desigur, pentru a primi ajutor, pentru a afla mai multe despre cauze și metode de tratament, ele trebuie să vorbească cu un specialist, cu un consultant în lactație.

Despre oprirea lactației după naștere

În primele două până la cinci zile după naștere, mama va produce o cantitate mică de colostru, care este foarte sănătos pentru bebeluș. Colostrul este un lapte gros și bogat în substanțe nutritive. La trei până la cinci zile de la naștere va veni și laptele. Cu toate acestea, sunt câteva situații în care lactația se oprește sau întârzie. Iată care sunt ele:

• Stresul sever
• Cezariana
• Sângerarea după naștere
• Obezitatea
• Infecții
• Boli care implică apariția febrei
• Diabetul
• Probleme ale tiroidei
• Odihnă la pat strictă sau prelungită în timpul sarcinii

Cantitatea de lapte produsă depinde și de cea consumată de bebeluș. Când cel mic este hrănit frecvent, atunci corpul va produce mai mult lapte. Așadar, atunci când ai probleme legate de lactația care fie se oprește, fie se declanșează mai greu, să ai în vedere frecvența și durata meselor bebelușului. Și asigură-te că puiul de om este corect atașat la sân, așa încât să primească laptele de care are nevoie.

Dacă laptele vine mai greu sau lactația se oprește, încearcă să nu te lași descurajată. Încearcă să te mulgi folosind o pompă. Și continuă să alăptezi des bebelușul, chiar dacă este necesar să completezi mesele și cu lapte praf pentru câteva zile, până când lucrurile încep să se așeze.

• 

Dacă întâmpini dificultăți la capitolul acesta, nu trebuie să îți fie teamă sau rușine să ceri ajutor, să vorbești cu cineva. Nu te descuraja. Să nu uităm că pentru fiecare problemă există o soluție. Iar dacă este necesar să îi oferi bebelușului și lapte praf, nu este o tragedie. Poate nu este situația ideală pe care ți-ai imaginat-o sau pe care ți-ai dorit-o, dar cu ajutor și cu răbdare vei putea trece peste această provocare.

Cauze pentru oprirea lactației

Te întrebi de ce se oprește lactația sau de ce se reduce cantitatea de lapte produsă de mamă? Ei bine, pot exista mai multe motive.

1. Stresul și anxietatea

Stresul este principalul motiv pentru care se poate produce oprirea lactației sau se reduce cantitatea, în special în primele săptămâni după naștere. Între lipsa somnului și adaptarea la programul bebelușului, creșterea nivelului unor hormoni, cum ar fi cortizolul, poate reduce sau chiar opri lactația. Se pare că li s-a întâmplat unor femei ca în 24 de ore să treacă de la a produce o mare cantitate de lapte la oprirea lactației pur și simplu. Și totul din cauza stresului.

Mamele ar trebui să știe sau să își amintească un lucru important. Deși alăptarea este importantă, sănătatea mentală este chiar mai importantă, deoarece datorită ei mama poate avea grijă cum se cuvine de bebeluș. Așa că, dacă mama observă că are simptome de stres, anxietate sau depresie postpartum, sau dacă cineva observă că o mamă are astfel de simptome, ar fi bine să ceară ajutor. Deși multe femei își doresc să facă totul singure, sau cât mai multe lucruri, ele sunt totuși încurajate să ceară ajutor de la partener, de la prieteni, oameni apropiați, rude, astfel încât să se poată odihni, să se poată recupera după naștere și să poată avea o cantitatea suficientă de lapte pentru bebeluș.

• Laptele praf

După naștere, corpul produce din ce în ce mai mult lapte dacă bebelușul este hrănit des. Alăptarea exclusivă înseamnă o cerere mai mare, deci și o producție mai mare de lapte. Dar dacă bebelușul primește lapte praf de mai multe ori pe zi și este alăptat mai puțin, corpul înțelege că nu trebuie să producă mult lapte. În consecință, va începe să facă fix lucrul acesta. Sigur că dacă în primele zile bebelușul nu poate fi alăptat exclusiv dintr-un motiv sau altul, laptele praf poate să fie oferit, fiindcă cel mic trebuie hrănit. Dar dacă se folosește numai lapte praf de mai multe ori pe zi, atunci se poate ajunge la situația în care corpul nu va mai produce lapte.

• 

Pentru a evita oprirea lactației, mamele se pot mulge cu ajutorul unei pompe. În felul acesta, corpul va continua să producă lapte, chiar dacă bebelușul nu se hrănește chiar atunci cu el. Laptele matern se poate păstra la frigider.

• Prea puțină apă consumată și prea puțină mâncare

Poate mamele sunt tentate să înceapă o dietă pentru a reveni la greutatea pe care o aveau înainte de sarcină. Dar ele trebuie să se asigure că mănâncă suficient, având în vedere că alăptatul consumă 500 de calorii în fiecare zi. O alimentație sănătoasă este benefică și pentru mamă, și pentru bebeluș.

La fel de importantă este și hidratarea în timpul alăptării (și nu numai). Cantitatea de apă consumată zilnic influențează cantitatea de lapte pe care corpul mamei o produce. Pentru ca mama să rămână hidratată pe parcursul zilei, poate lua cu ea prin locurile prin care merge, pe lângă lucrurile bebelușului, și o sticlă cu apă. Așa va fi mai ușor să își aducă aminte să bea apă.

• Îmbolnăvirile

Răceala, gripa, un virus care afectează stomacul nu vor afecta cantitatea de lapte produsă de corp. Totuși, simptomele asociate cu aceste probleme de sănătate (oboseala, diareea, voma, apetitul scăzut) ar putea să facă lucrul acesta.

Ce să faci dacă s-a oprit lactația

Dacă observi că începe să scadă cantitatea de lapte produs de corpul tău, nu înseamnă neapărat că s-a terminat capitolul acesta al alăptării. Iată ce poți face pentru a avea mai mult lapte de oferit bebelușului:

• Ai grijă de tine. Alăptatul este solicitant, așa că ai grijă să dormi suficient, să consumi hrană suficientă și sănătoasă, să te hidratezi și să eviți cât de mult poți stresul. Dacă ți-e greu, nu uita și nu ezita să ceri ajutor celor de lângă tine.
• Asigură-te că primești ajutor pentru sănătatea mentală. Uneori, mamele trec prin anxietate sau depresie după naștere. Dacă simți că este și cazul tău, discută cu un specialist. Poate vei avea nevoie de terapie sau de medicație.
• Alăptează mai mult. Sau mulge-te mai mult. Astfel va crește cantitatea de lapte produsă de corpul tău.
• Cere ajutorul unui consultant în lactație. O astfel de persoană te poate ajuta din multe puncte de vedere, deci și pentru oprirea lactației după naștere poate să ofere un real ajutor.

În concluzie, oprirea lactației după naștere poate să se întâmple din mai multe motive. Dacă ți se întâmplă și ție, nu uita că este important să ceri ajutorul, să nu intri în panică, să ai grijă de tine. Treptat, lucrurile se vor așeza.

Surse:

• https://utswmed.org/medblog/decrease-breast-milk-supply/#:~:text=Stress%20is%20the%20No.%201,dramatically%20reduce%20your%20milk%20supply.
• https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/breastfeeding-and-delayed-milk-production#:~:text=Sometimes%20a%20mother%20has%20a,to%205%20days%20following%20birth.
• https://www.healthline.com/health/breastfeeding/no-breast-milk-after-delivery-what-to-do