Nasterea naturala pas cu pas explicata, de la declansare si travaliu la expulzie si recuperare

Nasterea naturala pas cu pas este un proces complex, intens, plin de trairi nemaiintalnite si incheiat prin bucuria imensa de a-ti cunoaste copilul. Iata cum decurge procesul nasterii de la declansare si travaliu si pana la expulzie si recuperare, cu explicatii din partea medicului specialist.

Nasterea naturala pas cu pas

Asadar, sa incepe sa vorbim despre nasterea naturala pas cu pas. Este un proces complex dupa cum vom afla. Iar la final iti vei cunoaste minunea.

Doamna doctor Madalina Ciuhodaru, Medic primar obstetrica-ginecologie, asistent universitar la Universitatea de Medicina si Farmacie „Grigore T. Popa” din Iasi recomanda:

„Primul stadiu al travaliului (inceputul contractiilor) continua cu faza de travaliu activ (atunci cand colul este complet dilatat) si urmand momentele de trecere de la impins la stadiul trei, constituit din inceperea procesului de recuperare a mamei si contactul intim cu bebe. Tineti cont insa de faptul ca fiecare travaliu si fiecare nastere sunt un miracol in felul lor, desi procesul este majoritar asemanator, confirmand increderea pe care natura o arata organismului matern.”

Travaliul prodormal

In acest punct, cervixul incepe sa se inmoaie, se subtiaza si poate incepe sa se deschida. Bebelusul se asaza in pelvis. In acest moment al nasterii, contractiile pot deveni observabile sub forma unei senzatii sau presiuni dureroase in portiunea inferioara a abdomenului sau in spate. Acest stadiu poate dura intre cateva ore si cateva zile.

In aceasta etapa trebuie sa „aveti incredere in corpul dumneavoastra, care stie ceea ce are de facut, nu va panicati daca este sau nu travaliu. Atunci cand va incepe cu adevarat, veti simti in mod cert. Beti lichide multe, mancati usor si incercati sa va odihniti”, le sfatuieste Dr. Ciuhodaru pe viitoarele mamici.

Acest stadiu al travaliului, primul, are cea mai lunga durata. Este impartit in doua faze:

• Travaliul timpuriu sau latent (faza latenta)
• Travaliul activ

Faza latenta

Cervixul continua sa se subtieze si sa se deschida, dilatandu-se pana la 3-4 centimetri. Cand colul se deschide, viitoarea mama poate avea secretii vaginale. Acestea pot fi clare sau pot avea culoarea roz, ori pot observa chiar si putin sange.

Fiecare travaliu este diferit de la femeie la femei si de la o sarcina la alta. Faza latenta poate dura cateva ore sau chiar zile. In medie, tine intre 9 si 12 ore. La prima sarcina are de regula o durata mai mare. Durata acestei faze este mai mare deoarece muschii pantecului au nevoie sa se pregateasca pentru nastere.

Travaliul trebuie sa fie gradual, prin urmare acest stadiu poate avea o durata de doua treimi din intervalul total. Pe parcursul a mai multe ore, contractiile vor fi mai puternice, mai lungi si mai regulate (apar la interval aproximativ de 5 minute, fiecare durand 25-45 secunde).

„In cazul in care contractiile sunt dureroase, se pot utiliza tehnici de respiratie invatate, se poate face un dus relaxant, o mica plimbare, pot fi consumate alimente usoare, lichide”, mai spune Dr. Madalina Ciuhodaru.

De la prima contractie pe care o resimti poti apela la o metoda sigura si eliminata rapid din organism, protoxidul de azot sau gazul ilariant. Cunoscut sub denumirea medicala de Entonox, reprezinta o metoda eficace de analgezie, deoarece se instaleaza efectul de la primul inspir si este autoadministrat chiar de pacienta (isi regleaza singura cantitatea de analgezie inhalatorie). Se recomanda inceperea administrarii cu 30 de secunde inainte de a incepe contractia. In acest mod, punctul de intensitate maxima a contractiei va coincide cu punctul de maxim efect al protoxidului de azot. Dupa ce se opreste administrarea, este rapid eliminat din organism, cu reactii adverse minime.

Travaliul activ

Contractiile continua sa devina tot mai lungi si mai puternice, pana ajung la aproximativ 3 minute distanta si dureaza aproximativ 1 minut sau mai mult. Aceasta etapa dureaza in medie 2-6 ore si presupune subtierea si dilatarea cervixului pana la aproximativ 8 centimetri. Femeile aflate in travaliu activ ajung de obicei extrem de concentrate pe masura ce contractiile se intensifica. In aceasta etapa a travaliului este recomandat „sa va ascultati corpul, sa aveti perioade de odihna intre contractii si respiratii active pe durata acestora, sa schimbati pozitia de cate ori simtiti nevoia, astfel incat sa va fie bine”, le sfatuieste Dr. Ciuhodaru pe viitoarele mame.

In aceasta faza a travaliului, femeile pot simti presiune in partea de jos a spatelui si crampe in zona picioarelor. Poate chiar sa apara nevoia de a impinge. Daca se intampla lucrul acesta, viitoarele mame trebuie sa ii spuna medicului. acesta va verifica cervixul pentru a vedea cat este de dilatat.

Etapa de tranzitie

Cervixul a finalizat procesul de dilatare. Contractiile sunt acum puternice si eficiente, prin urmare faza este destul de scurta (dureaza mai putin de 1 ora). Unele femei pot simti greata, pot sa apara varsaturi, convulsii sau tremor, neliniste, disconfort sau irascibilitate in timpul acestei faze. Dr. Ciuhodaru spune ca acum este momentul sa respiri intens si sa te relaxezi, in ritmul contractiilor tale.

In acest moment, corpul lucreaza din greu. Dar stie si ce are de facut. Acum, bebelusul va incepe sa se indrepte spre pelvis. Mama ar putea simti presiune in zona rectului. Este ca si cum ar simti nevoia de a defeca. Poate sa apara nevoia de a impinge, insa medicul trebuie sa se asigure inainte ca cervisul este complet dilatat.

Este firesc ca mama sa se simta speriata, agitata, coplesita si poate chiar sa simta ca nu mai poate continua. Aceste lucruri sunt firesti.

Nasterea copilului

Nasterea copilului reprezinta al doilea stadiu al nasterii. In acest moment, corpul tau trece de la stadiul de dilatare la cel de expulzie. Acum, cervixul ar trebui sa fie dilatat complet. Bebelusul coboara prin pelvis si canalul nasterii. Aceasta faza poate dura de la 15 minute pana la cateva ore. Inainte de nasterea copilului poti simti o senzatie de arsura, intepatura, intindere la deschiderea vaginului. Odata cu iesirea capului copilului, acesta se intoarce pe o parte pentru a lasa umerii sa se alinieze si sa permita iesirea restului de corp. Acum este indicat sa „schimbati cat de des pozitia, sa aplicati comprese calde la nivelul perineului si sa faceti exact ceea ce simtiti in contextul presiunii de la nivelul perineului, senzatia de impingere fiind de intensitate maxima”, mai sfatuieste Dr. Madalina Ciuhodaru viitoarele mame.

Medicul va monitoriza activitatea cardiaca a copilului, iar acum, daca apar complicatii, decide daca este cazul sa se intervina chirurgical.

Multe femei simt acum un val de energie, care le va ajuta sa impinga. Se simt incurajate, stiind ca in curand isi vor vedea bebelusii, ii vor tine in brate, iar nasterea este aproape de final. Acum se schimba si activitatea uterului. Acesta va impinge copilul spre canalul de nastere.

Si acum pot fi simtite greata, viitoarea mama poate transpira sau chiar poate incepe sa tremure. Asta se intampla deoarece corpul inca depune un mare efort.

Mama impinge, iar copilul se va naste. Se va vedea intai capul micutului, dupa care va iesi si restul corpului. Dupa aceea, bebelusul poate fi pus la pieptul mamei.se va taia cordonul ombilical.

Deliverenta placentei

Dupa ce vine copilul pe lume, mama va simti un amestec de bucurie, incantare si eliberare. Bebelusul este amplasat pe abdomenul tau si va puteti bucura amandoi de beneficiile orei magice dupa nastere. Cordonul ombilical este taiat, de preferat cand inceteaza sa pulseze sange bogat oxigenat din placenta. Apoi este eliminata si placenta, in principiu in decurs de 10 minute (dar poate dura pana la 30 de minute). Durerile cauzate de strangerea uterului sunt colicative si se instaleaza o stare emotionala de implinire.

Pentru eliminarea placentei, uterul se va contracta din nou. Placenta se va desprinde de peretele uterului. Este partea mai usoara comparativ cu expulzia bebelusului. Unele mame sunt atat de fascinate de bebelus si sunt atat de implicate in acele momente, incat pot sa nu isi dea seama ca au si eliminat placenta. Pot aparea crampe usoare.

Dr. Madalina Ciuhodaru confirma si sfatuieste sa te bucuri de „tot efortul depus si de contactul skin-to-skin cu bebelusul, sa respiri in ritmul lui”. De asemenea, este bine de stiut ca „alaptatul precoce favorizeaza eliminarea lohiilor”, mai spune Dr. Ciuhodaru.

In contextul in care aceasta este „formula magica” conceputa pentru a aduce de mii de ani nou-nascuti pe lume, va sfatuim sa reluati impreuna cu obstetricianul dumneavoastra pas cu pas toate momentele unice ale nasterii, astfel incat sa va daruiti dumneavoastra si copilului dumneavoastra cea mai frumoasa experienta.

Recuperarea dupa nastere

Recuperarea dupa nastere nu se va produce de la o zi la alta. Va fi nevoie de timp. Pot fi necesare chiar si cateva luni. Si este firesc, deoarece in pantecul tau a crescut un bebelus timp de noua luni. in unele cazuri, recuperarea dureaza intre 6 si 8 saptamani. Insa poate dura si mai mult.

Este important sa te hranesti bine, sanatos, sa te odihnesti, sa ai rabdare si sa nu te frustrezi.

In aceasta perioada pot sa apara fluctuatii hormonale. Poti fi mai emotiva. Totusi, daca simti ca ceva nu este in regula din punct de vedere emotional, vorbeste cu cineva. Unele mame se confrunta cu depresia postpartum. Exista solutii si un deznodamant fericit, depresia va trece, insa ai nevoie de ajutor, asa ca nu ezita sa il ceri.

Nasterea naturala pas cu pas este un proces complex. Poate dura mai multe ore, chiar si zile. Devine dureroasa. Implica multe emotii, dar si schimbari fizice. Sunt firesti. Toate mamele trec prin aceste etape. Desi travaliul si nasterea sunt diferite de la femeie la femeie si de la sarcina la sarcina, toate mamele trec pas cu pas prin toate fazele mentionate mai sus. dar fiecare le va trai si le va percepe diferit.
Surse:

• www.fitpregnancy.com;
• www.babycentre.co.uk;
• www.webmd.com
• https://www.tommys.org/pregnancy-information/giving-birth/latent-phase-labour
• https://www.marchofdimes.org/find-support/topics/birth/stages-labor#:~:text=Active%20labor%20usually%20lasts%20about,close%20as%203%20minutes%20apart.
• https://www.healthyparentshealthychildren.ca/im-pregnant/labour-and-birth/stages-of-labour#:~:text=Transition%20is%20the%20most%20intense,last%20around%2060%E2%80%9390%20seconds.&text=Your%20body%20is%20working%20very%20hard%20during%20this%20transition%20phase.
• https://familydoctor.org/recovering-from-delivery/#:~:text=Your%20postpartum%20recovery%20won’t,body%20has%20turned%20against%20you.