Care este poziția corectă a bebelușului în timpul somnului

Poziția corectă a bebelușului în timpul somnului este un subiect de interes pentru părinți. Și este firesc să fie așa, având în vedere cât de important este somnul pentru cei mici. Practic, cea mai mare parte din timp ei și-o petrec dormind. Până la un an, un bebeluș are nevoie în general de 14-16 ore de somn. Drept urmare, părinții vor să afle care este poziția corectă a bebelușului în timpul somnului.

Poziția corectă a bebelușului în timpul somnului

Vrei să știi care este poziția corectă a bebelușului în timpul somnului? Pe scurt, până la vârsta de un an, cea mai sigură poziție de somn pentru bebeluș este pe spate. Cercetătorii au dezvăluit că dacă bebelușii dorm pe spate, scade riscul de apariție a sindromului morții subite la bebeluși. După primul an de viață, bebelușul poate explora și alte poziții de somn.

Când ajunge la vârsta de 12 luni, bebelușul va putea să se răsucească, să se târască, să se rostogolească. Asta înseamnă că se va mișca în somn, deci își va schimba poziția. Atunci când poziția de somn nu i se va mai părea confortabilă, bebelușul mai mare, de peste un an, va putea să se miște, așa încât să găsească o nouă poziție numai bună pentru somn.

Așadar, după prima aniversare a copilului, poziția de somn nu va mai reprezenta o problemă, toate fiind sigure. Părinții sunt sfătuiți să îi pună pe bebeluși la somn pe spate chiar și după vârsta de un an, iar cel mic va decide ulterior care este poziția de somn cea mai potrivită pentru el.

Sfaturi pentru somnul bebelușului

Somnul este important pentru oricine, deci bebelușii nu fac excepție de la regulă. Ba chiar pentru ei este mult mai important, având în vedere că au nevoie de multe ore de somn, după cum am aflat la începutul articolului.

Salteaua este foarte importantă, așa că părinții trebuie să o aleagă cu grijă. Aceasta trebuie să fie solidă, așa încât cel mic să stea confortabil, fără a se rostogoli din cauza acesteia.

Pătuțul bebelușului trebuie să fie gol, deci fără jucării de pluș, perne sau alte obiecte care ar putea să reprezinte un pericol pentru cel mic în timpul somnului. Astfel de obiecte ar putea să blocheze căile aeriene ale copilului, lucru care, evident, îi pune viața în pericol micuțului.

Mai este recomandat ca bebelușii să doarmă în primele luni de viață în aceeași cameră cu părinții, atât ziua, cât și noaptea, astfel încât să fie mai ușor de supravegheat și să se evite pericolele din timpul somnului bebelușului.

Rutina este importantă, deci încă din prima zi de viață bebelușul trebuie pus la somn pe spate, așa cum am aflat deja. Până la vârsta de un an, micuțul va fi pus să doarmă în această poziție.

Poziția corectă a bebelușului în timpul somnului este, așadar, pe spate. Când mai crește, adică după 12 luni de viață, el își va schimba singur poziția. De asemenea, părinții trebuie să țină cont de câteva aspecte când vine vorba despre somnul bebelușului: să nu lase nimic în pătuțul celui mic, să respecte rutina de somn, să aleagă o saltea potrivită etc.

Surse:

• https://www.lullabytrust.org.uk/safer-sleep-advice/safer-sleep-basics/sleeping-position/
• https://www.mustelausa.com/blogs/mustela-mag/baby-sleep-positions-for-parents