Superputerea mirosului în sarcină: De ce femeile însărcinate au un simț olfactiv intensificat?

Femeile însărcinate raportează adesea o sensibilitate crescută la mirosuri, un fenomen bine documentat științific și cunoscut sub numele de hiperosmie gestațională. Această “superputere” a mirosului poate fi fascinantă, dar și deranjantă, deoarece anumite arome devin copleșitoare sau chiar insuportabile. Dar de ce apare hiperosmia în sarcină și ce rol are?

Hiperosmie în sarcină este activată de hormoni

Schimbările hormonale sunt principala cauză a sensibilității olfactive crescute în sarcină. În special, nivelurile ridicate de estrogen și progesteron influențează receptorii olfactivi din mucoasa nazală, amplificând percepția mirosurilor.

1. Estrogenul și hiperosmia
   Estrogenul joacă un rol-cheie în funcționarea sistemului olfactiv, stimulând creșterea și activitatea neuronilor olfactivi. Acesta poate face ca mirosurile care anterior erau subtile să devină copleșitoare.
2. Progesteronul și sensibilitatea la mirosuri
   Deși progesteronul este cunoscut pentru efectele sale de relaxare a mușchilor și pregătirea corpului pentru sarcină, el contribuie și la modificarea răspunsului creierului la mirosuri, accentuând reacțiile aversive.
3. hCG (gonadotropina corionică umană)
   Acest hormon, prezent în concentrații mari în primul trimestru, este asociat cu greața de sarcină și poate contribui la aversiunea față de anumite mirosuri puternice, precum cele de carne, cafea sau alimente gătite.

Evoluția și avantajele hiperosmiei

Dintr-o perspectivă evolutivă, hiperosmia ar putea avea un scop de supraviețuire. Sensibilitatea crescută la mirosuri ar fi fost benefică pentru strămoașele noastre, ajutându-le să evite alimentele toxice sau alterate, protejând astfel fătul în primele etape ale dezvoltării.

1. Protecție împotriva toxinelor
   Mirosurile puternice ale unor substanțe precum tutunul, alcoolul sau carnea crudă ar putea semnala pericole potențiale pentru sarcină, declanșând greață și respingerea acestora.
2. Detectarea mai ușoară a alimentelor proaspete
   Simțul olfactiv accentuat le poate ajuta pe femeile însărcinate să identifice alimentele alterate, prevenind intoxicațiile alimentare.

Creierul și percepția mirosurilor în sarcină

Modificările olfactive nu sunt doar fiziologice, ci și neurologice. Regiunile din creier implicate în procesarea mirosurilor, în special bulbul olfactiv și amigdala, devin mai active în sarcină. Amigdala, o regiune a creierului asociată cu emoțiile și memoria, face ca mirosurile să aibă un impact mai mare asupra stării emoționale a unei femei însărcinate.

În plus, conexiunea dintre sistemul olfactiv și centrul de greață din creier explică de ce mirosurile puternice pot declanșa stări de rău în primul trimestru.

De ce unele mirosuri devin insuportabile?

Nu toate mirosurile sunt percepute mai intens în timpul sarcinii, dar multe femei dezvoltă o aversiune puternică față de anumite arome. Printre mirosurile cel mai frecvent evitate se numără:

• Carnea crudă sau prăjită
• Peștele și fructele de mare
• Cafeaua
• Parfumurile puternice
• Produsele de curățenie chimice

Această selecție pare să fie legată de mecanisme de protecție biologică, deoarece multe dintre aceste substanțe pot fi periculoase în sarcină dacă sunt consumate în exces.

Când dispare hiperosmia în sarcină?

Pentru majoritatea femeilor însărcinate, sensibilitatea olfactivă revine la normal în al doilea sau al treilea trimestru, pe măsură ce nivelurile hormonale se stabilizează. Totuși, unele femei continuă să resimtă această hipersensibilitate până după naștere.

Hiperosmia în sarcină nu este doar un inconvenient, ci și o adaptare biologică care a evoluat pentru a proteja atât mama, cât și fătul de pericolele din mediu. Deși poate fi neplăcută, această “superputere” a mirosului are un rol important în selectarea alimentelor sigure și evitarea substanțelor potențial periculoase.