8 Iulie 2024
Mituri despre sarcină există, așa cum există despre foarte multe lucruri. Așadar, nu trebuie să ne surprindă dacă aflăm mituri despre gravide sau despre sexul copilului. Iată ce să nu mai iei în seamă când auzi diverse mituri în timpul sarcinii (și nu numai).
Sarcina la termen durează între 39 de săptămâni și 40 de săptămâni și 6 zile. Totuși, din varii motive, nașterea poate avea loc mai devreme: probleme de sănătate ale mamei, ale fătului, nașterea prematură.
Femeile însărcinate ar trebui să evite anumite alimente, cum ar fi cele care nu au fost gătite suficient. Carnea crudă, sushi ar putea conține paraziți sau cantități mari de mercur, care ar putea afecta sarcina.
De asemenea, în sarcină nu ar trebui să se consume pește care conține mult mercur, cum ar fi peștii prădători mari (rechin, pește-sabie, macroul rege).
Carnea crudă sau gătită prea puțin nu ar trebui consumată în timpul sarcinii.
Nici ouăle crude nu ar trebui să facă parte din meniul unei femei însărcinate.
Alimentele nepasteurizate trebuie să fie evitate de femeile care urmează să devină mame. Acestea pot duce la apariția toxiinfecțiilor alimentare.
Pentru a afla ce este bine să mănânci în timpul sarcinii și ce ar trebui să eviți, poți discuta cu medicul.
Dacă nu există interdicții de natură medicală, atunci femeile însărcinate sunt încurajate să facă mișcare, nu să stea toată ziua pe canapea sau în pat, în fața televizorului. Mișcarea este foarte utilă, după cum știm deja. Doar dacă medicul o interzice din cauza problemelor mamei sau ale fătului în perioada sarcinii, atunci sfatul specialistului ar trebui să fie respectat.
În realitate, nu toate schimbările tenului din timpul sarcinii sunt unele care să le facă fericite pe viitoarele mame. Unele femei însărcinate pot avea acnee, de exemplu. Desigur, în cazul altora pot să nu apară deloc schimbări ale tenului. Fluctuațiile hormonilor în perioada sarcinii pot duce la numeroase schimbări ale pielii, unele dintre ele putând să persiste chiar și după naștere. Este important ca femeile însărcinate să se hidrateze corespunzător, să aibă o alimentație sănătoasă și echilibrată și să aibă o rutină de îngrijire a pielii. Și vitaminele prenatale pot fi de ajutor, dar acestea vor fi administrate numai la recomandarea medicului.
După naștere, dacă mama alăptează, menstruația poate să apară la câteva săptămâni sau chiar luni. Cu toate acestea, femeile pot rămâne însărcinate, deoarece alăptatul nu este o metodă de contracepție. După venirea pe lume a copilului, când apare menstruația, poate avea un flux mai mare la început, dar este posibil să se regleze în timp. Sunt femei care susțin că după ce au născut, menstruația lor a devenit mai abundentă, de exemplu. Unele femei au nevoie de terapia hormonală pentru reglarea menstruației.
Acest lucru nu este deloc adevărat, oricât de tentant ar fi să credem lucrul acesta. O alimentație nepotrivită, alimentația în exces ar putea avea consecințe neplăcute. Prea multe kilograme în plus ar putea să afecteze sarcina, să crească șansele de a face cezariană, de a dezvolta diabet sau hipertensiune.
Este adevărat că ai nevoie de ceva mai multă hrană în timpul sarcinii, motiv pentru care experții recomandă femeilor însărcinate să consume aproximativ 300 de calorii în plus pe zi.
Nu se știe cum a apărut mitul acesta. Femeile însărcinate pot avea arsuri, dar acestea nu au nicio legătură cu părul bebelușului.
Așadar, există multe mituri despre sarcină. Unele sunt mai greu de crezut și pot fi chiar amuzante, în timp ce altele pot fi considerate realități, nu mituri, de viitoarele mame. Tocmai din acest motiv, când aud mituri despre sarcină, dar nu sunt sigure dacă acestea au vreun sâmbure de adevăr în ele, viitoarele mame pot discuta cu medicul, care poate oferi mai multe răspunsuri și mai multă certitudine comparativ cu aceste mituri despre sarcină.
Surse:
Gestionarea modulelor cookie pe site-ul Naste Natural Informatii Suplimentare
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.