4 sunete care te ajută să liniștești un bebeluș agitat

Dacă ești părinte, atunci știi cât de important e să ai un bebeluș calm, care să și doarmă atunci când este nevoie. Câteodată, părinții apelează la diferite ”trucuri” care ajută bebelușii să nu mai fie agitați și să doarmă mai bine. Vorbim în continuare despre sunete care liniștesc bebelușii și despre cum să le folosești în avantajul celui mic, dar și al tău.

Sunete albe pentru bebelușii care au colici

Colicile reprezintă episoadele de plâns intens ale unui bebeluș, care debutează brusc și a căror cauză principală este o durere abdominală. Bebelușul care are colici este agitat, se înroșește la față și plânge perioade prelungi, de mai multe ori pe zi. Colicile pot apărea din mai multe motive. Spre exemplu, atunci când sistemul digestiv al bebelușului încă se obișnuiește cu laptele matern sau când apare o indigestie, se poate presupune că acesta are colici.

Colicile debutează la vârsta de 6 săptămâni, însă nu toți bebelușii suferă de acest simptom. Până în prezent, nu s-a descoperit că ar exista efecte pe termen lung, care să afecteze sănătatea fizică a bebelușului. Chiar și așa, dacă cel mic are colici, nu va dormi, nu se va hrăni corespunzător și va fi agitat. În plus, și ție își va fi afectată starea emoțională.

Unul dintre modurile prin care îl poți liniști pe cel mic atunci când are colici sunt sunetele albe.

Zgomotul alb reprezintă distribuirea egală a unor frecvențe de sunet, rezultând cu bâzâit constant, care seamănă cu ”puricii” care se aud, când se întrerupe semnalul TV. Sunetele albe blochează toate celelalte sunete din mediu care ar putea să deranjeze un bebeluș, ajutându-l astfel să se simtă mai relaxat și să adoarmă mai ușor.

Potrivit unui studiu din 2017, zgomotul alb ajută semnificativ mai mult un bebeluș să adoarmă sau să se oprească din plâns, decât alte metode cunoscute de liniștire, precum legănatul.

Motivul principal pentru care zgomotul alb ajută un bebeluș agitat să se liniștească este că același lucru se întâmpla și când cel mic era încă în burtică. Deci pentru bebe, zgomotul alb este familiar, reconfortant și reprezintă semnalul că a sosit timpul să adoarmă.

Îți prezentăm, în continuare, câteva exemple de sunete albe care liniștesc bebelușii cu colici. Sperăm să îl liniștească și pe micuțul tău.

• Sunet de ventilator;
• Bâzâitul care se aude la întreruperea semnalului tv sau radio;
• Sunetul pe care îl produce radiatorul;
• Sunetul pe care îl produce aerul condiționat.

Sunete care calmează un bebeluș agitat

Sunetul este o senzație cu care bebelușul se obișnuiește încă din burtica mamei, fiind unul dintre cele mai importante elemente ale dezvoltării sale. Micuțul tău cunoaște foarte mult din lumea înconjurătoare prin sunet. Spre exemplu, bebe reacționează la vocea mamei, cântecele de leagăn sau la zgomotul alb, dar și la alte sunete care îi atrag atenția (în mod pozitiv sau negativ).

Așadar, dacă micuțul tău este agitat, nervos sau plânge, încearcă să folosești sunetul pentru a-l ajuta să se liniștească. Vei vedea că, odată ales sunetul potrivit, efectele se vor vedea în scurt timp.

Iată 4 cele mai comune sunete care liniștesc bebelușii:

1. Cântece de leagăn

Cu siguranță este o metodă des folosită pentru a-l trimite pe bebe în lumea viselor, însă poate fi folosită și pentru calmare, atunci când cel mic plânge sau este foarte agitat. Poți folosi cântecelele pe care le găsești pe internet, dar îți poți folosi și vocea. Cel mic se oprește din plâns când o aude pe mămică că vorbește în șoaptă sau că îi cântă, pentru ca îl liniștește și se simte în siguranță.

2. Sunete din natură

Cine poate spune că sunetul ploii nu este relaxant? Așa cum și pe noi ne relaxează sunetele din natură, la fel se întâmplă și cu bebelușii. Este un lucru bine cunoscut că natura are putere vindecătoare. De fiecare dată când suntem în mijlocul ei, simțim o senzație de liniște și pace interioară. Sunetul valurilor mării, al ploilor sau al vântului care mișcă frunzele, sunt doar câteva exemple care îl pot ajuta pe cel mic să se simtă mai relaxat.

3. Muzică potrivită pentru bebeluși

Anumite segmente de muzică clasică sau cu un tempo lent îl pot ajuta pe cel mic dacă are dificultăți în a adormi sau în a se liniști. Mai mult, bebe poate recunoaște multe sunete pe care le-a auzit deja când era în uter. Dacă acele melodii l-au liniștit atunci, asta se va întâmpla și acum.

4. Zgomotul alb

Știm că l-am menționat mai devreme, însă ne-am gândit să îl trecem pe listă ca să îți reamintim să îl iei în considerare – indiferent dacă bebe are colici sau nu.

Cu siguranță există mai multe sunete care liniștesc bebelușii, unele pe care nu le-am menționat aici. Cu ocazia asta te invităm la explorare și la curiozitate. Sperăm ca tu și bebe să aveți parte de liniște și de un somn binemeritat!

Surse: www.healthline.com, www.happiestbaby.com, www.littleremedies.com